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おやつの誘惑に負けていませんか！？
産後太りを解消したいとダイエットに取り組んでいるママさんたちがおちいりやすい罠・・・それは、ついつい食べちゃう甘いお菓子などのおやつ。
「なかなか痩せないのよねぇ〜」と嘆いているママは、おやつの誘惑に負けてしまっているんじゃないでしょうか！？
私の産後ダイエットの経験からすると、産後太りの一番の大敵は・・・【甘いお菓子・ケーキ・ジュース】だと思っています。
とにかく疲れている日は甘いお菓子やアイスクリームが、どうしても食べたくなっちゃうんですよね。
食べると美味しいし、疲れも吹っ飛ぶ気がします♪
でも、疲れは吹っ飛んでも、カロリーはしっかりと溜まっているんですよねｗ
◆こんなにカロリーがありました
ちなみにどれくらいカロリーがあるのか、この機会に調べてみました。
すると・・・ビックリなのですが、私の大好きなカントリーマームバニラは1枚分で約50kcalもありました。
1袋が16枚入りなので、全部食べたら約800kcalも。。。
ご飯一膳が約160kcalということなので、一気に食べたら【ご飯5膳分】もあるということに。
そりゃ〜いつまでたっても産後太りが解消しないわけです。
さすがに一気に1袋食べることはありませんが、だいたい2〜3日で1袋を空けてしまいます。
ということは毎日余分にご飯をお茶碗2〜3杯分くらい食べている計算になります。
いやぁ〜、こんなことに気付いたら、今までみたいにおやつを思い通りに食べることができなくなっちゃいますよね。
でも、我慢するとカロリーは溜まらなくてもストレスが溜まりそうで・・・。
どうしよっかな。。。
◆低カロリーのおやつを食べればいいのダ♪
産後のストレスは禁物です！
イライラした状態で子育てをすると、とんでもないことになりかねません。
だかといってこのまま甘いおやつを食べていると産後太りは解消できません。
ということでネットで調べてすぐに気が付いたことが、低カロリーのおやつを食べればいいんだ！ということでした。
あっさりと問題解決です♪
で、低カロリーのお菓子などをいろいろと調べてみて一番良さそうだったのが【豆乳クッキーダイエット】でした。
豆乳クッキーならばカロリーが1枚当たり約20calとカントリーマームの半分以下です。
それに味も9種類あって、いろいろと楽しめそうなのでこれにすることにしました。
もちろん豆乳クッキーダイエットを選んだ理由は他にもあって・・・
◆低カロリーだけじゃないぞ！
豆乳クッキーを選んだ理由はカロリーが低いということだけではありません。
クッキーには、健康と美容に嬉しい大豆の成分がたっぷりと含まれているのです。
【含まれている大豆の成分】
・大豆イソフラボン
・大豆レシチン
・食物繊維
イソフラボンにはポリフェノールの一種ですし、食物繊維は産後の悩み「便秘解消」にも役立ちます。
ダイエットだけでなく、産後の様々な悩みにも良い影響を与えてくれそうですね♪
豆乳クッキーダイエットは3,800万食以上も売れているヒット商品なので、安心して続けられそうだし「これしかない！」って思ったんです。
◆半額だし買っちゃいました♪
そして何より嬉しかったのが、お得に半額で豆乳クッキーダイエットが買えちゃったことです♪
通常は「3種類×7枚×3セット＝63枚」で5,565円＋送料630円＝6,195円です。
それが定期コースで買うと、半額の2,782円＋送料630円＝3,412円で購入できます。
7枚づつ小袋に入っているので、多くても1日7枚までに抑えられますし、7枚食べても約140kcalです。
カントリーマームを３枚食べるよりもカロリーが抑えらて、甘いモノ好きの私には助かります♪
一日1袋(7枚)づつ食べると21日間持つので、3日間食べて1日休めば約1ヶ月持ちますし・・・これならいいかと＾＾
「定期コースで注文するのは心配」っていうママさんもいるかもしれませんが、こちらの豆乳クッキーダイエットは安心して注文できる内容になっています。
定期コースは次回発送の10日前までに電話で連絡すれば、いつでもすぐにお休みすることができます。
単発買いよりも安く買えて、いちいち注文する必要もなくて、お休みしたいときは電話一本で止められるので、安心して便利に続けられています。
甘くて美味しいのクッキーを食べながらカロリーが抑えられるのも魅力ですし、このままデブっちょおばさんにならないためなら許容範囲の出費だと思っています。
今、産後太りを解消しないと、このままこの体型でい続けることになってしまいそうで・・・でも、
これで甘いモノが食べたい！という欲求を我慢することなく、カロリーを抑えられるようになったのでストレスがかなり減りました♪
このまま体重も減ってくれると嬉しいのですが・・・ｗ
ついつい甘いおやつに手が伸びちゃうママさんには、オススメのカロリーを抑える方法ですよぉ〜♪
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